Begge Orange - En Gul

00:01:04

Begge Orange - En Gul

Your rating:
Global rating: 7/7

Fokus

Når en spiller modtager bolden er det vigtigt, at kunne bringe den videre i den rigtige retning med den rette hastighed.
For at kunne håndtere denne situation, må spillerne have gode individuelle, koordinative muligheder.
For at være en god dribler i moderne fodbold, vil det optimale være at en spiller både kan bruge højre og venstre fod.

Udstyr

1 bold pr. spiller, 10 orange toppe, 10 gule toppe, 4 kegler, 4 afleveringsporte

10 Spillere

12 Minutter

20 m x 20 m Område

Instruktioner

Som træner kan du afvikle denne øvelse på forskellige måder.
Idéer:
- på de to gule sider dribler spillerne med en fod - på den ene side med højre/på den anden side med venstre
- på de to orange sider dribler spillerne med skiftevis højre og venstre fod.
- spillerne arbejder 1-2. minutter, hvorefter de afvikler en kort pause med mulighed for coaching fra træneren.
- øvelsen kan varieres ved at spillerne dribler den anden vej, må drible frit, lave finter på hjørnekeglerne m.m.
- ??????