Den Vigtige Start

00:01:04

Den Vigtige Start

Your rating:
Global rating: 7/7

Fokus

I denne øvelse er fokus rettet mod den vigtige acceleration ved start samt den gode pasning.
Øvelsen udfordrer desuden spillerne i at holde koncentration omkring afviklingen af øvelsen i form af deres orienteringsevne.

Udstyr

2 bolde, 12 toppe

10 Spillere

12 Minutter

20 m x 20 m Område

Instruktioner

I denne øvelse kan træneren vælge følgende fokus:
- den korrekte løbeafvikling i hver aktion efter en aflevering. Dette for at fremme speed
- holde koncentration. De første meter afvikles med korte skridt hvorefter de gradvist forlænges
- spillerne forsøger med 1. gangs afleveringer. Det er dog OK at reparere på en aflevering

Flere ideer

- du kan som træner vælger dit fokus omkring pasningerne
- løbene kan varieres med andre koordinative løb
- afleveringerne kan afvikles langs linjen
- du kan .........