Menu
I Technicas fodboldfilosofi er det væsentligt i udviklingen af en teknisk, dygtig spiller at have gode koordinative evner, samt at spillerne arbejder med begge sider af kroppen. ”Alt hvad du skal kunne gøre med venstre side af kroppen, skal du også kunne gøre med højre side.” I Line 7-øvelsen træner spillerne rytme, koordination samt den rette kropsholdning i bestræbelserne på at kunne agere med bold i små rum.
Træneren viser først øvelsen, og orienterer herefter spillerne omkring idéen bag øvelsen. Spillerne gennemfører herefter øvelsen fra venstre mod højre herefter omvendt. Det anbefales at spillerne har 3 gennemløb fra hver side, og at pausen bruges aktivt til at coache spillerne på deres oplevelser. Vigtigt er det, at udførelsen er korrekt, hvilket betyder at spillernes niveau sammenholdt med deres hastighed i øvelsen er vigtige faktorer i at lykkedes. En rytme spillerne kunne arbejde med er: Skub - skub -skub -træk /skub - skub -skub -træk etc.
7 toppe og 1. bold pr. spiller.
