Evnen til at kunne reagere hurtigt, have hurtige fødder, samt at kunne sparke godt med begge ben er en vigtige egenskaber for en spiller i afslutningsfasen. I denne øvelse er der fokus på det lodrette vristpark. Denne øvelse åbner op for disse egenskaber for denne aldersgruppe.
Spilleren står foran træneren, der server en høj bold. Når spilleren har registreret bolden, skal denne hurtigt og resolut afslutte på denne med et lodret vristspark. Der serves både til højre og venstre fod. Der snakkes med spillerne omkring den rigtige løbeafvikling samt udførelsen af det korrekte lodrette vristspark.
1 mål samt 1 bold pr. spiller
