Menu
Det lodrette vristspark er et særdeles vigtigt redskab for at kunne lykkedes med en kvalificeret afslutning fra både distancen men også tæt under mål. I denne afslutningsøvelse kobles det lodrette vristspark sammen med et simpelt opspilsmønster.
Træneren viser øvelsens afvikling, hvorefter spillerne går i gang. Den centrale spiller afleverer til angriberen, der efter et forfinteløb spiller bolden i den rette vinkel, hvorefter der afsluttes på mål af den centrale spiller. Den centrale spiller og angriberen skifter herefter plads. Træneren er opmærksom på fart og præcision i indersidesparket, samt udførelsen af det lodrette vristspark (fokus på bold, armenes placering, fodled og støttefoden) Der kan veksles mellem højre og venstre side i opspillet, hvilket giver afslutninger med både højre og venstre fod.
2 træningsstænger og 1. bold pr. spiller
