Menu
Spillerne er sammen to og to. Der trænes indersidespark skiftevis højre og venstre fod. Det gælder om at afleveringen skal ramme mellem de to modsatte kegler hos modparten. Der er 7 – 10 m mellem keglerne
Et godt indersidespark udføres når: - Spilleren er i god balance - Støttebenet er placeret korrekt - Sparkefodens fodled er låst - Bolden rammes på ”Ækvator” – boldens midte - Der er en god øjenkontakt på bolden kort før sparket udføres
8 bold og 16 kegler
Hvor mange kan parret nå på 1 minut? Gøre afstanden længere mellem toppene 1. gangs afleveringer.
