1:1

Level 1

Global rating:
/5

Fokus

I spillet 1:1 får spillerne mulighed for at øve sig på driblinger, finter, løb med bold og spark på mål. For at udvikle spillernes evne til at finde flere løsninger, skal man i dette spil score på to mål og forsvare på to mål.

Instruktioner

Øvelsen kan afvikles med 4-6 spillere, der på skift spiller kampe i 2. minutter. Spillerne der ikke er på banen kan holde en aktiv pause evt. med pasninger eller skud på mål. Træneren opfordrer spillerne til at afprøve finter, driblinger og spark. 3 x 2. minut (2. minutters pause mellem hver kamp). Spillerne spiller maksimum 3 kampe gerne mod forskellige modstandere.

Udstyr

1 træningsvest, 1 bold og 4 mål,

  • 4-6 Spillere
  • 10 Minutter
  • 10 m x 10 m Område

Flere ideer