Menu
En af Technicas grundelementer bygger på, at alt hvad man skal kunne udføre med venstre halvdel af kroppen skal man også kunne udføre med højre side af kroppen. Alt hvad han/hun som spiller skal kunne gøre forlæns, skal spilleren også kunne udføre baglæns og samtidig også til begge sider og i alle vinkler. Christian Eriksen-øvelsen er en fantastisk øvelse i ovenstående, nemlig at spilleren i høj fart kan føre bolden fremad på banen med såvel højre som venstre ben og samtidig i forskellige vinkler.
På denne let organiseret bane, viser træneren først øvelsen, hvorefter han/hun orienterer spillerne om dens fokuspunkter: Det lave tyngdepunkt, de rette touch på bolden samt hastigheden afstemt med spillerens individuelle færdigheder. Det anbefales at øvelsen afvikles i tre moduler á 2. min, hvor pauserne bruges på at coache på spillernes oplevelser i relation til øvelsens indhold og fokus.
9 toppe og 1. bold pr. spiller
