Menu
Øvelsen træner spillernes evne til at opnå en bedre boldkontrol samtidig med, at de forbedrer deres evne til at orientere sig. Der dribles med skiftevis højre og venstre ben. Vendingerne skal være skarpe, hvilket betyder, at bolden skal føres sikkert frem mod den modstående kegle.
Øvelsen instrueres og der lægges vægt på de gode driblefærdigheder. Der arbejdes i 3 intervaller af 2 minutter, hvor pauserne bruges til at snakke med spillerne om hvad der lykkedes, og hvad der skal justeres. Afhængigt af spillernes niveau afgør træneren farten i driblingerne og vendingerne. Der kan dribles på forskellige måder eks. 2 touch med højre, 2 touch med venstre, kun højre, kun venstre osv.
4 bolde og 4 kegler
Der kan laves krav om andre vendinger ved modsatte side
