Spillerne træner i denne øvelse deres koordination med bold. Øvelsen udvikler spillerne til at opnå et alsidigt bevægelsesmønster med bold.
Træneren viser øvelsen evt. sammen med en spiller. Der er i øvelsen fokus på højre, venstre koordination. De viste detaljer kan evt. skiftes ud med andre, så det passer til spillernes koordinative niveau. Spillerne udfører øvelsen 3-4 gange.
1 mål, 9 toppe og 1 bold pr. spiller
