Gul eller orange?

Instruktioner

Træneren viser og instruerer øvelsen, hvorefter spillerne afvikler den efter bedste evne. Øvelsen er todelt, idet første halvdel træner vendinger og anden halvdel træner den aktive 1. berøring fremadrettet. Evnen til at orientere sig og herefter træffe en beslutning omkring retning er et vigtigt budskab i denne øvelse, idet det er en vigtig forudsætning i at udvikle en god fodboldspiller. Øvelsen er en fin opstart i træning af en spillers spilintelligens. Hvis træneren bagved spilleren viser gul top, skal spilleren drible mod gul top - orange top skal spilleren drible mod orange top. Der kan evt. stilles følgende spørgsmål til spillerne: Hvorfor er det vigtigt at orientere sig før en boldmodtagelse? Hvor på foden rører man bolden ved en god vending/aktiv 1. berøring? Hvorfor er det godt at have bolden indenfor en kort afstand efter en god vending/1. berøring?