Possession-øvelse

Level 4

Global rating:
/5

Fokus

Dette overtalsspil træner spillernes pasningskvalitet og deres 1. berøringer under moderat pres. Derudover træner den enkelte spiller også i denne øvelse sin evne til at placere sig korrekt i forhold til bold, med- og modspillere. Øvelsen retter sig også til udvikling af spillerens perceptionsevne.

Instruktioner

Træneren orienterer spillerne omkring øvelsens fokuspunkter, for på denne måde at skabe en bevidstgørelse hos spillernes omkring forståelse af øvelsens mål. Øvelsen afvikles i 4 intervaller á 2 minutter, hvor pauserne bruges aktivt på justeringer og coaching. De små detaljer gør ofte en forskel - dette er også tilfældet her i denne øvelse hvor trænerens nøgleord må være: den rette fart i pasningerne, spil i vinkler, bevægelser i forhold til boldholder og med- og modspillere samt det at skabe vinkler i spillet. Afhængigt af spillernes niveau, kan området justeres. Der kan også eks. spilles 5:3

Udstyr

2 træningsveste, 4 toppe og bolde

  • 7 Spillere
  • 10 Minutter
  • 10 m x 10 m Område

Flere ideer