Det lodrette vristspark

Level 1

Global rating:
/5

Fokus

Fokus i denne øvelse er afslutninger med fokus på det lodrette vristpark. Efter at spillerne har driblet forbi keglerne og evt. lavet en finte på den sidste, er hensigten at øve spillerne i at afslutte med et lodret vristspark.

Instruktioner

Inden afviklingen af denne øvelse, vil det være en god idé at lade spillerne øve det korrekte lodrette vristspark uden bold evt. på en top. Træneren viser dette først. Det vil være oplagt at lade spillerne forsøge at sparke med begge ben, hvilket sikkert vil forekomme nogle svært for denne aldersgruppe. Spillerne gennemfører øvelsen 5 gange.

Udstyr

1. mål, 5 toppe og 1. bold pr. spiller.

  • 6-8 Spillere
  • 10 Minutter
  • 5 m x 20 m Område

Flere ideer

En af spillerne kan agere forsvarsspiller