Drible-vejen

Level 1

Global rating:
/5

Fokus

Denne grovmotoriske øvelse er starten på spillernes evne til at forbedre deres højre-venstre koordination i form af driblinger med højre-venstre ben på det afmærkede område samt at træne deres balance. Øvelsen afsluttes med skud på mål.

Instruktioner

Lad spillerne ”gå” gennem banen med bolden først, så de på den måde får en succesoplevelse. Spillerne kan efter deres niveau gradvist sætte farten op i deres gennemløb af banen. Øvelsen gentages 3-4 gange.

Udstyr

Træningsstænger, et mål og en bold pr. spiller

  • 4-6 Spillere
  • 10 Minutter
  • 5 m x 15 m Område

Flere ideer