Tilbage til kategori

Jeg er en frø

Level 1

Global rating:

 /5

Fokus

Spillerne træner i denne øvelse koordination, balance samt styrke i overkroppen. Øvelsen afsluttes med spark på mål.

Instruktioner

Du kan orientere spillerne om betydningen af finde den rette rytme og kropsholdning, for at kunne gennemføre denne øvelse med den rette udførelse og fart. Øvelsen gentages 3-4 gange.

Udstyr

1 træningsstige, 6 bolde og 1 mål

4-6 Spillere
10 Minutter
5 m x 15 m Område

Flere ideer