Motorisk træningsbane

Level 3

Global rating:
/5

Fokus

Spillerne skal på denne motoriske træningsbane træner alsidige bevægelser, der er relateret til fodbold. Banen tager udgangspunkt i spillernes motoriske udviklingstrin.

Instruktioner

Træneren løber først banen igennem og viser de mange udfordringer. Herefter løber træneren forrest sammen med spillerne på de første ture, indtil spillerne har knækket koden.

Udstyr

4 kegler, to toppe, et mål, en trampolin, 4 træningsstænger, 6 tøndebånd og koordinationsstige

  • 6 Spillere
  • 10 Minutter
  • 25 m x 25 m Område

Flere ideer

I denne øvelse er der mange muligheder. Du bestemmer hvilke forhindringer banen skal indeholde. For spillernes skyld er det vigtigt, at man de første gange har den samme opstilling, idet den er genkendelig, hvilket giver børnene tryghed.