1. berøring og forberedelse af boldmodtagelse

Instruktioner

Der spilles med en hård pasning frem op på en spiller (den fjerneste fod), der i momentet inden modtagelse forbereder sin boldmodtagelse ved at falde ud på blindsiden for herefter at skabe sig rum til at lave et godt, aktivt 1. touch. Øvelsen afvikles i 3 intervaller á to minutter, hvor pauserne bruges på at coache spillerne omkring fokuspunkterne. Der arbejdes begge veje rundt i trekanten. Område: Et trekantet område hvor afstanden mellem keglerne er 8 m.