Det svære støttepas

Level 4

Global rating:
/5

Fokus

Øvelsen træner spillernes pasningskvalitet og forberedelse af boldmodtagelse.

Instruktioner

Træneren starter med at vise øvelsen sammen med spillerne. Spillerne instrueres i at de gode pasninger i denne øvelse er kendetegnende ved det hårde, præcise indersidepark samt det svære støttepas, der stiller store krav til koordination og fodled. Endvidere tilstræbes det at der spilles på fjerneste fod. En spillers evne til at forberede sin boldmodtagelse er en vigtig faktor for at lykkedes som en god possessionspiller. Denne øvelse er perfekt til træning af dette, hvor følgende gør sig gældende: Falde ud på blindside samt skabe den rette vinkel for boldholder. Spillerne kan løbende skifte position. Der arbejdes i to intervaller á 3-4. minutter, hvorefter spillerne coaches ud fra deres erfaringer med øvelsen.

Udstyr

3 toppe og 6 bolde

  • 4-6 Spillere
  • 10 Minutter
  • 8 m x 8 m Område

Flere ideer